Партнеры сайта

Опрос

На каком месте Днепр завершит ЧУ ?:
Главная

Оправдавшиеся ожидания


Сила, 100 процентов будет сила! поделился при входе в автобус своими ожиданиями от грядущего утреннего занятия, которым раскрывалась еще одна рабочая неделя днепрян, хорватский форвард Никола Калинич. О том, что ожидания Николы оправдались как раз на те же проценты, гласили по приезду на поле хотя бы приготовленные там утяжеленные мячи и блины.

Эти предметы были частью повторяющейся получасовой работы игроков на 7 станциях. Предварила ее достаточно насыщенная разминка, после которой многие игроки скинули с себя кофточки и куртки и остались только в футболках с маленькими рукавами. Ворачиваясь же к станциионной работе, необходимо подчеркнуть, что она включила в себя сходу несколько прыжковых упражнений, при этом после 1-го из их преодоления нескольких барьеров попорядку, нужно было провести мяч меж фишками и стойками. В других точках развивалась сила рук, мыщцы пресса и спины, на наибольшей скорости преодолевалось расстояние меж несколькими обручами. За правильным выполнением всех упражнений как обычно смотрел Маркос Альварес. Максималь, Иван! Максималь! подстегнул он в одном из моментов соотечественника Калинича Ивана Стринича, указав ему на то, что при прыжках на пригорок следует достигнуть его верхушки.

На всем этом занятие не было завершено. Оставшаяся его часть была посвящена беговой работе. Игроки, разбитые на тройки, должны были 6 раз с маленькими перерывами пробежать 250 метров, всякий раз укладываясь в 45 секунд. Как бы посильная задачка для тренированного футболиста, но попытайтесь всякий раз ее решать, за ранее ранее основательно нагрузившись! Но подавляющее большая часть игроков с этим заданием совладало, ну а вечерком на втором занятии им предстоят очередные упражнения.

Лучший матч

Лига Европы

ФИНАЛ

 VS  
Днепр  

Севилья

2   3
Калинич (7)   Крыховяк (28)
Ротань (44)   Бакка (31)
    Бакка (73)

 

Чемпионат Украины

1 Динамо К Динамо К 7 19
2 Шахтер Шахтер 7 16
3 Днепр Днепр 7 14
4 Волынь Волынь 7 14
5 Заря Заря 7 12
6 Ворскла Ворскла 7 11
7 Карпаты Карпаты 7 10
8 Говерла Говерла 7 8
9 Сталь Д Сталь Д 7 7
10 Металлист Металлист 7 7
11 Александрия Александрия 7 5
12 Олимпик Д Олимпик Д 7 4
13 Черноморец Черноморец 7 2
14 Металлург З Металлург З 7 2